每天都吃榨菜肉絲麵的日子我實在是過到怕。所以前一陣子幾乎天天在公司煮午餐。每天吃完午餐後就開始盤算隔天中午要煮什麼! 煮麵?煮飯?還是粥? 想好之後就利用下班後的時間到黃昏市場或是超市採買。因為是在公司煮。所以盡量都是煮這種一個盤子就可以解決的食物。吃的簡單又安心外。也順便教教廚藝不精的賈小姐幾道可以騙人的菜色!!


培根(購於好市多,2公斤才2百多一點點,比起外面1百多公克就要7.8十元著實便宜許多,而且他的培根瘦肉多,不會肥吱吱的)、雞肉、蘑菇、蘆筍、義大利麵、洋蔥、蒜頭、蘿勒奶油(其實用一般奶油就可以,只是加了蘿勒後味道更香了)



把所有的材料洗乾淨。切成容易入口的大小



用橄欖油+奶油爆香蒜頭片



加入洋蔥拌炒



洋蔥炒出香味後。就可以把培根也丟進去



翻炒之後在加入蘑菇



加入蘆筍、雞肉(因為雞肉炒太久會又老又澀,所以這時候才加,但務必要炒熟)



加入已經煮熟的義大利麵進去拌炒,並加點雞粉、鹽作為調味



江江~~清炒蘆筍培根義大利麵完成惹~!! 清炒的義大利麵不像青醬、白醬那樣高熱量。所以可以吃的很沒負擔啦~~!!



真的是非常簡單的一道義大利麵,try it !!
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  • 悄悄話
  • lulu7198


  • 可以請問一下嗎

    妳是用電磁爐煮的嗎
  • cindy83812
  • 魚滑:
    哇哈哈。跟我媽說的一樣。
    我老媽說我們公司的人超愛吃。一天到晚團購
    然後把每個月辛辛苦苦賺的錢都花在團購上 @"@


    阿珊:
    是阿。我是用電磁盧煮的。
    其實電磁盧很方便說。你可以買一台去中正用!!
    不過建議你買黑金爐。雖然貴一點可是比較不影響腦波~